balken-rot

Mein Coaching

Meine Coaching Sitzungen sind geprägt durch eine wertschätzende, empathische Atmosphäre. Dieser sichere Rahmen voller Akzeptanz  ermöglicht es, dass du dich dir selbst offen und ehrlich zuwenden und  begegnen kannst. Durch Fragen, Rückmeldungen und Zusammenfassungen begleite ich dich durch deinen inneren Klärungsprozess. Durch meine Fähigkeit,  komplexe Zusammenhänge schnell zu erfassen und das „Chaos“ zu strukturieren, bringen wir deine Erkenntnisse in klare, ruhigere Bahnen.

Du kannst herausfinden, was dich wirklich bewegt, was du dir wirklich wünschst und wie du es umsetzen möchtest und kannst. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete nächste Schritte auf dem Weg hin zu deinen Plänen.

balken-rot

Von Selbst-Verurteilung zu Selbst-Bewusstsein

Mein Coaching Wissen und Handwerkszeug habe ich in der sehr fundierten und umfangreichen Life Trust Coaching Ausbildung bei Veit Lindau erworben. Der Lehrplan ist durch den europäischen Coachingverband EASC validiert.

 

Hinzu kommen meine Menschenkenntnis, gewonnen aus meiner langjährigen Tätigkeit als Osteopathin, sowie viele, viele, viele Erkenntnisse und Einblicke aus Selbsterfahrung  meiner eigenen inneren Prozesse und meines Lebens.

 

Wichtig! Coaching ist kein Ersatz für eine therapeutische oder medizinische Behandlung.

balken-rot

Innere Räume öffnen

Coaching ist ein freier, aktiver und eigenverantwortlicher Prozess. Du solltest bereit sein, dich mit dir selbst und deiner Situation objektiv auseinanderzusetzen und dein eigenes Verhalten und somit auch Situationen gegebenenfalls zu verändern. Dabei stehe ich dir als Prozessbegleiterin sehr gerne zur Verfügung.

Mein Coaching kann dich begleiten:

  • wenn du immer wieder in gleichen Verhaltensmustern und Situationen feststeckst, die sich scheinbar nicht verändern wollen.
  • wenn du das Gefühl hast, dass irgendetwas fehlt, und dass das, was du lebst, noch nicht alles sein kann, obwohl im Außen scheinbar alles da und „normal“ ist.
  • wenn du weißt, dass es dir gut täte, in deinem Leben etwas Entscheidenes zu verändern, aber du nicht genau weißt, was es ist oder wo du ansetzen sollst.
  • wenn du manchmal frustriert bist, weil du genau weißt, was du willst und was zu tun ist – und du es dennoch nicht tust, weil dich etwas zurückhält und blockiert.

Wichtig! Coaching ist kein Ersatz für eine therapeutische oder medizinische Behandlung.

  • Anette H.
    "Ich habe Nora sowohl in einem Seminar als auch in einer Einzelsitzung erlebt. Ich habe mich direkt richtig wohl und aufgehoben gefühlt bei ihr. Im Seminar hat sie die Dinge sehr klar und gut verständlich erklärt und uns alle genau da abgeholt, wo wir jeweils gerade waren. Die Einzelsitzung hat mich überrascht. Sie war ganz anders, als ich erwartet hatte, aber sehr, sehr gut. Meine Herzbeschwerden sind seit der Sitzung fast ganz weg und so gut wie jetzt, ist es mir noch nie in meinem Körper gegangen. Als Nora in der Sitzung Dinge angesprochen und benannt hat, die für mich zentral waren, über die ich aber noch gar kein Wort verloren hatte und es wahrscheinlich auch nicht getan hätte, da war ich beeindruckt und positiv erschüttert. Und dann haben wir es alles lösen können. Seitdem habe ich mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit und Gelassenheit in meinem Leben! Ich fühle mich viel freier und unbeschwerter!"
    Anette H.
    Körpertherapeutin
  • Manfred W.
    „Ich habe Frau Graffmann in einer sehr schwierigen Situation meines Lebens und mit starken Rückenschmerzen auf der Suche nach Hilfe aufgesucht. Ich traf auf einen offenen und herzlichen Menschen, der sich unvoreingenommen meine Geschichte anhörte und der Willens war, mir wirklich zu helfen. Ich fühlte mich ab der ersten Sekunde von ihr angenommen und bei ihr sehr gut aufgehoben, wodurch ich mich ohne Vorbehalte auf die Behandlungen einlassen konnte. Frau Graffmann verfügt nicht nur über das erforderliche Einfühlvermögen, sondern ist zudem in der Lage, treffsicher den Menschen in seiner jeweiligen Situation zu erkennen und ihn behutsam "in die richtige Richtung" zu lenken. Ich war sehr beeindruckt, auf welche tatsächlichen Gegebenheiten sie mich aufmerksam machen konnte. Die Behandlungen durch sie führten bei mir zu der geistigen und seelischen Öffnung, die nötig ist, um vorhandene, krankmachende Einstellungen und Abhängigkeiten zu erkennen. Erst dadurch wurde ich in die Lage versetzt, mich an die entsprechenden Auflösungen zu begeben. An dieser Stelle möchte ich mich nocheinmal ganz herzlich bei Frau Graffmann für ihre Arbeit bedanken.“
    Manfred W.
    Polizeibeamter
  • Simone B.
    „Ich habe Frau Graffmann konsultiert, als meine Rückenschmerzen mir große Probleme bereitet haben. Ihre ruhige und freundliche Art machten es mir leicht, mich auf die zuerst rein ostheopatische Behandlung einlassen zu können. Es stellte sich eine deutliche Besserung meiner Rückenschmerzen ein. Als Psychotherapeutin weiß ich aber auch, dass Rückenschmerzen oft mit seelischen Belastungen einhergehen. Durch die Fragen im Zuge ihres Coachings, die ich nicht laut beantworten musste, konnte ich mich diskret mit meinen persönlichen Belastungen auseinandersetzen. Die dazu parallel geschehende körperliche Behandlung, half mir zu entspannen und mich auf den Prozess einzulassen. Ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden.“
    Simone B.
    M.Sc. Psych
  • Katja S.
    Ich fand das Coaching sehr hilfreich und aufschlussreich für mich. Trotz langer Therapieerfahrung konnte ich neue Erkenntnisse gewinnen und vor allem mit handfesten Strategien und Ideen nach Hause gehen. Das ist für mich zum ersten Mal so klar der Fall und dafür bin ich sehr dankbar!
    Katja S.
  • Sanja S.
    Ich habe mich von Nora zu verschiedenen Themen coachen lassen. Es fiel mir sofort leicht mich zu öffnen, weil Nora sehr respektvoll den Raum gehalten hat. Es gelingt ihr, die Problemsituation so klar und strukturiert auf den Punkt zu bringen, dass sich alleine dadurch mehr Klarheit  und neue Lösungsansätze ergeben. Durch ihre Lebenserfahrung und starke Empathie habe ich mich von Nora zutiefst verstanden gefühlt. Ich bin Nora sehr dankbar dafür, dass sie mir schon so oft geholfen hat, den Nebel zu lichten! Ich danke dir, liebe Nora für Deine wertvolle Arbeit und herzliche Art!
    Sanja S.
    Life Coach

Vereinbare jetzt einen Gesprächstermin!

Telefon: 02263 – 71 00 577